04 Abr de 2014
Quesos para tu dieta
El queso es considerado como un buen alimento, ya que contiene proteínas y calcio.
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Te mostramos la variedad de queso que puedes consumir porque contienen menor cantidad de grasas y colesterol.

 

  • Queso ricotta semidescremado.

  • Queso crema bajo en grasas.

  • Queso suizo semidescremado.

  • Queso americano descremado.

 

Lo que debes tener en cuenta al escogerlos, es que sean blandos y frescos y que además, estén elaborados a base de leche semidescremada o descremada. Recuerda que aportan calcio, vitaminas y minerales que contribuyen a la pérdida de peso de una manera saludable.

 

Porque alimentarte bien es parte de tus hábitos, por eso con #ViveChaitea te seguiremos dando tips para acompañarte en tu vida saludable.